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真正的瑜伽是身心灵健康

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摘要 瑜伽起源于印度,距今已经有5000多年的历史。练瑜伽就是让人学会像鱼一样自由地生活的艺术。瑜伽非常注重整体的系统的运动,包括体位、调息、制感、专注、冥想等。这与中国现在推崇的'大健康'概念是一致的。
作者 丛桦
机构地区 不详
出处 《老同志之友(下半月)》 2019年第8期56-57,共2页
关键词 瑜伽练习
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