卧室颜色影响睡眠

英国一项研究显示,拥有蓝色卧室的人更容易获得一晚近8小时的最佳休息时间,而且醒来时常常有好心情。科学家认为,蓝色可减慢心率,甚至降低血压。这项研究着眼于英国2000个家庭,分析了颜色对睡眠质量的影响。研究人员发现,睡在以黄色、蓝色或绿色等平静色装修的房间内的人,能得到最佳的夜间睡眠效果。棕色和灰色是另外两种最不受青睐的卧室颜色。