这些食物堪称天然“发膜”

除了正确洗护头发之外,吃对食物也能让头发光滑、亮泽更健康。为大家推荐六种堪称'天然发膜'的食物。想拥有一头健康的秀发,不妨从吃对食物开始吧~三文鱼三文鱼是欧米伽3脂肪酸的重要来源。该脂肪酸具有抗炎特性,有助于打开头皮的毛囊,改善头皮干燥和头发缺乏光泽的状况。