有氧运动训练与脂代谢关系研究的进展

1有氧运动训练对血脂代谢的影响 运动对血浆脂质,脂蛋白代谢的影响已历经多年的研究.尽管由于运动方式、强度,研究对象、方法的不同其结果有一些差异,但大量的流行病学及临床实验研究均发现,无论对于男性[1,2],女性[3],老年人[1,4],还是儿童[5],长期规律的体育运动均可有效地改善其不良的脂质结构,并能延缓因增龄而带来的不良影响[6],从而使冠心病的危险性显著降低[7].