健美操教学中的音乐选择及其作用

音乐是健美操的“灵魂”它在健美教学中作用非常突出 ,可以激发人的情感 ,陶冶情操 ,并对健美操动作的设计起着诱导作用 ;选择适合的音乐能够帮助学生达到良好的锻炼效果 。