蜂蜜和黑芝麻食疗4方

蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素、铁及多种矿物质,黑芝麻富含亚油酸、葡萄糖及多种维生素。两者具有补中益气,填精益髓,健脾胃,补肝肾的效果,现推荐4种疾病的食疗方。1病后贫血将黑芝麻300 g,核桃仁50 g,杏仁或桃仁20 g共研末后加适量蜂蜜拌匀,每次2匙,每日2次,久服具有明显的效果。