步态在提高青少年中长跑运动员成绩中的作用

Function of pace on performance of long and medium distance race

为了总结训练经验,进一步吸取先进的运动技术,增强青少年中长跑运动员的竞技基础和实力,通过王军霞与宋某的步态分析,认为"高频跑"特征已成为一种技术发展趋势,较高的步频能力已成为优秀选手必备的能力之一,同时为中长跑技术训练提供一些切实可行的理论依据及对策。