一日三餐

每天该吃多少顿才合乎健康之道?如今不论中外,皆以一日早、午、晚三餐为准,然后在这上头再加以变化或增添。例如说,英国中产阶级还喜欢在午,晚餐之间来一度安适下午茶,一杯Earl Grey,一件muffin,舒缓一下紧张的生活节奏,偷享浮生半日闲。香港人喜欢宵夜,正是:吃饭前,打打牌,吃饭后,打打牌,打完牌,宵宵夜。长夜搓麻将,未免损劳精力,那就不妨下楼在附近的大牌档打冷,潮州粥送猪大肠和卤水鹅。