基于运动健身信念模型的体育锻炼习惯本质分析

大学生运动健身信念直接影响其体育锻炼习惯的形成,而运动健身信念和体育锻炼习惯的培养,都需要建立在心理学基础以及多种机制之上。大学生个体对于运动健身的认知体验及其从事体育锻炼的态度倾向、情感意志和行为表现,对于高校体育教学而言是最为重要的影响因素。有鉴于此,本文对运动健身信念的理论模型和体育运动实践进行分析,在此基础上探索体育锻炼习惯的本质及其形成机制,以期对于提高当前高校体育教学质量具有一定的理论指导意义。