浅谈高校学生羽毛球运动专项体能训练

为提高高校学生的羽毛球运动成绩,培养较好的专项体能素质显得尤为重要。本文根据高校学生的生理特征和总结专项体能的训练方法,通过科学、系统、全面的身体素质训练和专项体能训练使高校学生的羽毛球运动水平得到进一步提高。