速度素质训练对高校中跑项目训练的影响研究

Influence of Speed Quality Training on College Students’ Running Training

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摘要传统理论认为 ,中跑项目是以有氧代谢为主的项目 ,近年来 ,国际上对这种理论已有不同看法 ,本文采用文献综述和训练实践相结合的方法对这一问题进行了探讨 ,结果表明 :在提高有氧能力基础上的速度化是当今中跑项目的发展趋势与特点 ,提高速度训练的比重不仅适用于高水平的中跑专业运动员 ,而且也适用于较低水平的高校业余运动员 .

作者雷艳云吴步阳

机构地区湖南师范大学体育学院常德师范学院体育系

出处《宜春学院学报》 2003年第2期124-126,共3页 Journal of Yichun University

关键词高校中跑项目速度素质训练影响

分类号 G822.2 [文化科学—体育训练]

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