浅谈女大学生中长跑教学及易出现的问题

女大学生体育课教学当中 ,中长跑课的教学很难上 ,因为 ,女大学生身体素质相对较差 ,且存在较重的怕苦、怕累思想 ,再加上中长跑这项运动 ,运动量较大 ,枯燥 ,对耐力、速度素质要求较高 ,同时 ,易出现一些运动损伤 .所以 ,在教学中教师必须耐心、细致地组织教学 .教学方法要灵活多样 ,采取必要的预防措施 。