健脾安眠练练舌功

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摘要中医认为,舌为心之苗,脾之外候,苔由胃气所生。脏腑通过经脉与舌相连,所以脏腑病变,可在舌质和舌苔上反映出来。舌诊能帮医生诊断疾病,锻炼舌头还有养生保健作用。下面为大家推荐2种'舌功',特别适合脾胃虚弱和容易失眠的人。1.赤龙搅海。这是中医经典的舌头养生法,将人的舌头比喻为赤龙,唾液比作大海。

作者周俊波

机构地区不详

出处《农村新技术》 2019年第1期66-66,共1页

关键词赤龙舌功玉津脏腑唾液舌头比喻

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农村新技术

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