耳鸣自助按摩治疗法

按摩可辅助治疗耳鸣。以下按摩手法,可以促进耳部血液循环、刺激听神经,对减轻耳鸣症状、缓解病情很有好处。1.分搓耳前后。将双手分别放在两耳根部,食指和中指分开置于耳朵前后,中指在耳前,食指在耳后。然后从耳垂开始,夹持耳朵向上推动,注意有一定的力度,并且紧贴耳郭,直到耳尖。