瑜伽教学中易出现的错误及其克服

瑜伽是现代时尚流行的运动方式之一,有着不同层面的参与人群。瑜伽老师如果只懂教学内容而不懂教学方法,就不能算是瑜伽行家。灵活运用语言讲解法、直观教学法、完整与分解教学法、讨论教学法、分层教学法、预防与纠正错误法、创新教学法等方法,可以有效提高瑜伽教学的效果。