时尚健身 健康美体Show出来

坐在办公室里工作曾让不少人羡慕,可长时间伏案、紧盯电脑、敲击键盘,精神处于高度紧张状态,很多疾病就会悄然潜入人体,如颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、心脑血管病、糖尿病等。这些疾病的发生与缺乏运动关系密切。在都市人越来越注重健身减压的今天,我们来介绍几项时尚健身运动,与健身教练一起来体会它的美妙之处。