快速甩肉,你的夏日美体方式该刷新了

用仰卧起坐来保持腰肌已经变得日渐过时,靠节食来减肥也越来越老套,现在,该是我们按下F5键,"刷新"老旧的健身方式的时候了。纤臂瑜珈,告别拜拜袖火舞盛夏,你的手臂线条够纤细够流畅,可以跟摆摆袖说再见了吗?这套简单的瘦手臂瑜珈,可以让你轻轻松松,雕塑手臂的完美线条。