3个细节影响孩子的身高

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摘要 1、人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜11点至半夜4点,如果能在这一时间段内熟睡,将有助于身高发育。由于幼儿进入睡眠状态大约需要30分钟,所以尽量让幼儿在晚上10点上床睡觉,这样才能在深夜11点左右进入熟睡状态。2、如果体内糖分过高,将导致生长激素分泌降低。因此,尽量不要让孩子吃过多的甜食。

出处《女子世界》 2016年第7期63-63,共1页

关键词人体生长激素睡眠状态激素分泌打篮球跳跃性

分类号 R179 [医药卫生—妇幼卫生保健]

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