谈青少年短跑运动员四个阶段的训练

本文从系统论的观点探索青少年短跑的训练问题,并以实践训练为依据,总结了适合青少年短跑运动员训 练的四个阶段,即起始阶段、基础阶段、专项阶段和提高阶段。各阶段因年龄不同,其训练内容、方法、目标也不尽相同。