论中长跑与增强青少年体质的关系

采用文献资料和数理统计相结合的方法,紧密联系中长跑运动实践,论述了中长跑运动对促进青少年生长发育,增强其体质,提高心血管等系统的功能是有效的,也是简便易行的终生体育运动方法。