苦夏的自我调理

每逢炎热的夏季,一些人就会出现身体不适、头晕头痛、疲乏无力、体重减轻的现象,有时则感到胸闷气短,食欲欠佳,严重者甚至影响日常的工作、学习和生活。到医院检查,却又未能发现异常,使用药物治疗,往往效果也不好。但夏季一过,进入秋凉气爽之后,上述症状便会自行消失。这种情况就是人们俗称的“苦复”。