控制食量抗衰老

中国古话“饮食有节,起居有常”及“吃饭减三口”等,都强调节食对人体健康的重要性。饮食过量是造成当前肥胖症、高脂血症、糖尿病、高血压病及痛风病等富贵病的主要原因,进而直接影响人类的寿命。