适度紧张有益健康

应激状态是生物机体在面临外界威胁的紧急情况下,生理及心理发生急剧变化,以应付可能出现的严重后果的一种本能反应。它会导致脉搏、呼吸加速,血糖、血压升高等,这种状态破坏了生物机体的正常生理节律。如果这种状态持久而频繁地出现,生物机体就很容易因内分泌失调而罹病。因此,人们一般认为。