面对学习压力:做一只最好的轮胎

最近,有不少高中生诉说他们的学习压力问题。例如,一名高中女生来信列举了自已的七种心理障碍,很有代表性:①我缺乏自信心,看到有关心理测验的书,就会拿来进行自我测试,结果总是最差的;还常会以衣服颜色、扑克牌、硬币和数字等给自己"算命",希望得到一点点安慰,但往往大失所望。