做快乐的“白领一族”

快节奏的职场磨砺,让都市白领在感受到成功的同时,也难免感到疲乏焦躁,明窗净几的电子化办公室内是否潜伏着健康杀手呢?据最新的一次调查显示,大多数白领不同程度地存在着“亚健康状态”,虽然没有到生病住院的地步,但却以疲劳综合征的形式损害着肌体的健康。 专家于是忠告:别拿青春赌明天。现实生活中的压力是每一个人都能体会到的。可是辛勤工作的结果难道不是体现人生价值,享受快乐生活吗?所以,请远离“紧绷的工作法”,不要让压力挤走快乐。 那么,如何健康轻松做白领呢?下面的方法或许可以帮助你——