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不用药物治失眠
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摘要
我和很多人一样患有失眠,以前老吃各种药,时间长了,药也不管用了。我采用一套综合方法,半年多下来,效果不错。
作者
钱斌
出处
《养生月刊》
2003年第8期355-355,共1页
Health Preserving
关键词
失眠
睡前散步
睡前泡脚
睡前搓脚
心理调节
分类号
R749.71 [医药卫生—神经病学与精神病学]
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养生月刊
2003年 第8期
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