乒乓球步法训练及运用的探究

现代乒乓球技术发展很快,击球速度、力量、旋转越来越强,落点变化多端,使回球的难度在不断增加,因而步法移动的要求也愈来愈高。有的运动员说"步法是乒乓球运动的生命,重心交换是步法的灵魂",更加突出了乒乓球步法的重要性。特别是在比赛中,双方都力图调动,控制对方,回去落点在不断变化,这就要求运动员必须做到"每球必动",以保证回球质量。所以,我们更应该重视步法的训练,而不能只重视手法。