中年女性“发福”了怎么办

女性人到中年,本该享受一下收获与成功的安宁与喜悦,然而却发现自己的身材有些变形,有些"发福了"。身体的"发福"会给女性带来很多的疾病。比如,体内过多的脂肪会使其下肢的血液不能很好地回流,易引发下肢静脉栓塞。"发福"还会引起体内脂肪的代谢紊乱,而脂肪代谢紊乱一般也伴随着糖代谢紊乱,于是高血压、糖尿病、冠心病、乳腺癌等疾病便可能不期而至。而且过多的脂肪都要在肝脏中代谢,脂肪增多会加重肝脏的负担,最终可导致非酒精性肝硬化。而肝脏功能的衰竭,甚至会威胁女性的生命。另外,对于女性来说,不美观的体形还会给其带来沉重的心理压力,从而引发更多的心理疾病。那么,是哪些原因导致中年女性"发福"呢?