常吃这些蔬菜皮肤会变黑

随着夏季的来临,阳光中的紫外线越来越强烈,此时很多女性在出门前都会涂抹防晒霜。然而,女性若只涂抹防晒霜,不注重一些饮食细节,也会使皮肤变黑。这是怎么回事呢?原来,在夏季经常食用的一些蔬菜中。