麦当娜的养生秘诀

麦当娜的养生菜谱:早餐:燕麦糊、麦片粥。午餐:芥菜汤。晚餐:扁豆、黑米和嫩煎鱼。禁忌食品:咖啡、糖、肉、奶制品、茄子和辛辣调味品。麦当娜的瘦身秘诀:麦当娜十分推崇她的进食方式,这是一种以蔬菜、谷物为主的进食方式。与其说它是一种饮食方法。