更年期女性补充营养应坚持七多三少

女性在步入更年期后,由于卵巢功能的下降导致其体内雌激素水平降低,容易患上更年期综合征、骨质疏松症以及心脑血管病等疾病。因此,更年期女性除了要通过药物进行治疗以外,还需要补充各种营养来增强体质,改善更年期症状以及辅助治疗各种更年期疾病。为此,美国著名医学网站"网络博士"(WebMD)为更年期女性正确地补充营养推荐了一套"七多三少"的饮食指导方针,下面我们就介绍一下此方针的具体内容,以供处在更年期的女性参考。