对高校选项体育教学中提高女大学生耐力素质的实验与研究

高校女大学生近几年体质有所下降 ,特别是耐力素质下降非常明显 ,学生体质状况已是当今社会和学校比较关注的问题。笔者通过高校必须选项课教学中耐力跑实验研究的方法 ,探讨如何提高女大学生耐力素质的问题。通过实验我们看到 ,在选修课中科学合理有效地利用准备活动、素质练习 ,课上、课下有机地结合 。