中年人:挤出点时间锻炼吧!

近几年,中年人的健康状况让人担忧,过度疲劳、心理压力等因素正在严重危害着他们的健康。究其原因,主要是许多中年人轻易地放弃了人类赖以生存的支柱——运动。有资料显示,在某高校早晚户外锻炼的人群中,中年人只占5％。社会上中年人很少参与运动锻炼的现状也不容忽视。