中国传统家训养生思想初探

中华文化绵延千年而魅力独具的一个重要原因就是中华民族历来对教育,尤其是家庭教育的重视。在独特的家国文化系统中,家,不仅是个人生存发展的居所,更是道德文化培育传承的教场。上古时期普通百姓父子相传、口耳相授的生产生活实践即是家训最早的雏形。如果说中华文化是先贤留给我们的宝贵遗产,那么家训则是其中最珍贵的部分。我国有文献记录的家训始见于先秦,定型于两汉三国时期,至隋唐发展成熟,宋元明清时期达到鼎盛。以'整齐门内,提斯子孙'为目的的家训在内容上几乎涉及教家、训子的方方面面,其中不乏对子女健康问题的关注,蕴含着丰富的家训养生思想。本文对此略述一二。