摘要
《Dance Spirit》打败节后抑郁的方法我们非常希望你有一个美妙的假期.但是现在,当庆祝活动结束了,激动情绪正在消失,抑郁就像是一个看似无尽的冬眠在你面前肆意蔓延。如何打败节后抑郁呢?1放松自己,让受伤的肌肉得到充分的休息,使它们能够快速愈合。2对一年中的知识点来一次冬季大扫除。用恢复期的这段时间来整理和补充你的舞蹈中所遇到的难点,可能会变成一次很好的突破哦。3尝试一些新的食谱。通过发现一些新的、美味的食谱来获取你的新年营养计划。
出处
《尚舞》
2017年第2期12-12,共1页
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