请保护好你的脊柱 从小做起

为什么跳舞时一定要讲究方式方法?因为错误的运动方式不仅不能锻炼身体,反而会使身体受到伤害。青少年的身体其实是非常'脆弱'的,如果训练不当,很可能会造成脊柱侧弯。怎样保护好孩子们的脊柱,让舞蹈陪伴着他们'长高高'至关重要。