高校教师压力分析及减压对策

高等教育改革与发展，给高校教师带来了全新的发展机遇，但也带来了更大的挑战和压力。广东省教育工会2005年2月 对全省19所高校近万名教师的健康状况进行了抽样调查。结果表明，只有一成教师处于基本健康状态，约有二成处于各种 疾病状态，七成属亚健康状态。在亚健康人群中。又约有1/3至1/2的人属重度亚健康，即处于疾病边缘状态。医学研究表 明，这是由工作和心理等多种压力所致。如果处理不当，会导致一系列不良反应和后果，如疾病抵抗力降低、不满意和悲观 感增加、责任感降低，甚至能量耗尽、伤及人身等。