9个关于刷牙的冷知识

1.早晨水龙头第一杯水不要刷牙第一杯水最好不要入口。超过2/3的水龙头重金属析出量超标,所以宜先放一段时间,出水十几秒钟之后再入口。2.最好不要用冷水刷牙刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。3.牙刷最好选软毛的硬的尼龙牙刷对刷除牙齿表面的菌斑、牙锈效果好,但长期使用易损害牙齿表面的牙釉质。