嚼口香糖的危害

一般人都认为饭后嚼嚼口香糖可以清洁牙齿,清新口气。但是,经常性的嚼口香糖可能会带来一定的健康隐患。1.更爱吃垃圾食品嚼口香糖不仅不影响热量摄入,而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦,减少健康食物的摄入量,增加吃薯片、糖果等垃圾食品的概率。2.诱发头痛总嚼口香糖会导致咬肌及下颚关节疼痛。很多患者最终因为下巴及头颈部肌肉收缩而导致头痛、耳痛或牙痛。想嚼口香糖的时候可以吃个苹果满足'嚼欲'。