养生“微”建议

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摘要节假日期间中老年人最易血压高"节日期间中老年人因高血压来看病的,要比平常增多10%~15%"。因此,有下面几种情况的中老年人应引起警惕:1.遇到好事乐过头:比如儿孙从国外回来了,老人心里一高兴,情绪波动大,血压会随之不稳;2.挑起矛盾或伤心忧过头:亲朋好友聚在一起,谈起某些不愉快的往事,或者忆起某个去世的人、或某些场合触景伤情等等,也会引起血压升高。3.

出处《师道（人文）》 2014年第2期62-62,共1页

关键词生活规律不饱和脂肪酸社交活动摄取量睡眠时间心血管疾病正常睡眠大学医学中心养生保健免

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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