健身气功——易筋经

易筋经是我国非常优秀的古传养生术,是国家正在大力推广的"健身气功"之一。对于易筋经创自何人、始自何时,历来众说纷纭,至今尚无定论。从现有文献看,大多认为易筋经传自达摩,源出少林;先由僧侣秘传,后渐流向民间。《少林易筋经》解释说:"易者,换也;筋者,筋脉也。