走出“拖延症”的心理误区

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摘要拖延时间,在日常生活中经常出现,以至于人们都不以为然了。然而,拖延时间确是一种非常有害的习惯。那么,许多人为什么会自我拖延时间呢?拖延时间是一种病症美国哥伦比亚大学心理学家约瑟夫·赫布经过多年研究发现,拖延时间是一种病症,但能根治。他认为喜欢把该做的事尽量往后拖的人为慢性"拖延症"患者。赫布认为,"

作者王庄林

出处《少年心世界》 2012年第9期7-8,共2页 Psychology World for Juvenile

关键词心理误区拖延时间赫布特质焦虑期望水平自我效能感心理障碍瑟夫自我调节生理健康

分类号 B844.2 [哲学宗教—发展与教育心理学]

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