管理好情绪压力

压力无处不在压力首先是一个物理学的概念和躯体的感受,例如胎儿在母体内的成长发育,就要承受四面八方的压力。自然分娩时通过狭窄的产道,更是一个需要经受巨大压力的过程。婴儿出生时被挤压的过程,犹如一次心理的和躯体的按摩,有助于激活其全部的心理生理功能,增加其对疾病的耐受力。统计数据表明,自然分娩的孩子,比剖腹产的孩子总体上要健康一些。压力效应是由于压力而导致的心理上的异常反应。压力因人而异。