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气血两虚吃什么能补?推荐5款营养养生汤

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摘要话说,药补不如食补,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女性防病抗病。气血两虚的人看起来毫无生气,大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄,应非常注意饮食方面的调养,以补气兼补血的食物为主,忌食辛辣、性寒、腌制品。……

出处《现代食品》 2015年第18期75-76,共2页 Modern Food

关键词气血两虚养生汤补血补气倦怠乏力日常饮食面色萎黄毫无生气心悸失眠益气补血性温味甘

分类号 TS972.161 [轻工技术与工程]

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现代食品

2015年第18期

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