摘要
本文通过文献资料法、访谈法、数理统计法和实验对比论证法对南京市业余体校部分女子中长跑运动员进行了赛事前训练调适的研究,旨在揭示当前我国竞技运动比赛项目中的中长跑运动在赛事前安排中的不足现象,已利于中长跑比赛在赛事前更好的安排,有效的提高我国中长跑运动的实际水平。研究表明,第一,虽然采用同一小组.同一人员参加两次同一项目的比赛,可是由于采用不同的地点和不同的调适性训练方法来进行各段赛前调适,故,最后各人比照的结果却均不相同。第二,两次比赛相间隔的时间为十六天,而采用不同的训练方法来进行调适,各人所反映出的运动成绩的走向态势均较好。第三,从两次比赛间隔的调适时间和训练方法来看,第二次比赛和第一次比赛相比照,第二次比赛前运动员的体能状况和心理活动的表态都程正态分布的状态。第四,新的比赛环境条件和当地政治、经济及人文情境的展现与发展,从总体上来讲给运动员创造成绩奠定的一定的有利基础。当然,对于个别运动员来讲,其影响因素并不是很大,这个问题与运动员的思想素质和心理活动因素有一定的关联。第五,中长跑运动员赛事前竞技状态的好坏将直接受训练,饮食,生理生物机制和心理及环境等诸多因素的影响。因此,教练员要使运动员在比赛中能够最大的发挥出自己的潜力,创造出最优异的运动成绩,就应以科学的方法对运动员在比赛前进行有效的调适,以使运动员在比赛中身体能够处在最佳状态,发挥出自己的最好水平。相反,将会功倍事半而失得其反。
