练出性感大腿缝,挑战美腿新标准

酷夏将至,一大波热裤、迷你裙正在来袭,你的大腿缝准备好了吗?你的大腿有缝吗?最适合健身房新手的动作坐器械夹腿:专门训练大腿内侧的动作,可以最快最方便找到大腿内侧发力的感觉。坐在臀腿训练器械上,大腿内侧紧贴挡板,背部贴紧靠背,双手扶住把手;双腿用力向内合拢。