这些养生误区你中招了吗

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摘要如今,人们越来越重视生活保健,事实上,人们对防病保健有很多曲解和误读,下面这些养生误区,看看你有没有中招?误区一:吃饱喝足有利健康俗话说'三分饥寒保平安',此话是有一定道理的。因为终日饱食又缺乏运动,则会造成能量过剩,容易引起肥胖,加速衰老,引发心脑血管疾病。误区二:喝牛奶会使胆固醇增高许多人不喝牛奶是因为他们觉得牛奶会使胆固醇增高,而事实并非如此。

作者周婉婷

机构地区不详

出处《37°女人》 2019年第2期64-64,共1页 37°Women

关键词维生素

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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