女性善养生,过好四关口

女性一生要经历月经、孕产、更年期等不同生理时期,有些人还要面临各种妇科炎症困扰,这些对机体都是极大的消耗和考验。在不同'关口',有针对性地调理才能让身心有的放矢、安然度过。月经期:重在养心。女性在月经前和月经期间,情绪较为低落,多与气血不足、肝气郁结不顺有关。月经期,人体会损失一部分血液,耗气伤血,进而影响肝经的气血,加重肝气郁结,从而引发情绪上的变化,表现为易怒、焦虑。