战胜拖延的6个习惯

每天早晨,你是否在起床与赖床之间痛苦挣扎?你是否经常把作业拖到最后一刻才完成?是否每次上课都是踩着铃声走进教室的?拖延是一种常见现象。据调查,大约有75%的学生认为自己有拖延症,其中50%认为自己'一直拖延'。就本质来讲,拖延是一种逃避心理,是人在面对困难时一种自然而然的心理活动。拖延症久了,会大大降低学习和工作效率,让人养成懒惰的恶习。所以,摆脱拖延症要从现在开始。