摘要
脑科学和脑认知的研究早已证实,经常进行有氧锻炼有助于心脏供给大脑和身体更多的血液,更多的血液意味着有更多的氧气,拥有更多的氧气就会拥有更加健康的脑细胞。所以,一个孩子在成长过程中,在大脑具有可塑性的阶段,从事体育锻炼对其感知能力、记忆能力、想象能力、思维能力等方面的发展都会起到重要的作用。大量研究证明,适当的体育活动对完备人格框架的构建也会产生积极的促进作用。曾有科学家对获得奥运会冠军的群体做过研究,研究结果发现,其人格、大脑控制力都是相对完善的。所以,从脑科学来看,在成长阶段要经常进行体育活动。
